Hej alla juniorer och föräldrar!
Nu är det snart jul och en träningshöst läggs till handlingarna! Många har kämpat med teknik, fart och styrka under många träningspass.
Vi har fått en ny roddmaskinslokal som gör att fler kan träna samtidigt och det är bra!
Sista träningstillfället i år är 21/12 och vi börjar igen 6/1 enligt schemat nedan.
Det finns två tävlingar under våren som vi gärna ser att dom som vill, är med på:
• Vänersborg 1/2 (Kan eventuellt behövas hjälp med skjuts)
• Svearodden 8/3
Nytt för nästa år är att juniorerna ska betala en klubbavgift på 500 kr/år och den sätts in på pg 19 32 13 - 6. Detta beslut togs på ett extra årsmöte 27/11.
Årsavgiften till Hammarby IF är oförändrad, dvs. 100 kr för juniorer, pg 85 54 36 - 2 (Märk betalningen "Hammarby IF Roddförening").
Träningstider våren 2014
Måndagar 18 - 20, styrka med Oscar
Tisdagar 18 - 20, RM med Yves
Torsdagar 17.30 - 19.00, cirkel med Gustav
Lördagar 11.30 - 13.00, RM med Kim
Vi hoppas alla får en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!
Det är bra om ni kan hålla igång på egen hand med löpning, skidåkning, armhävningar, situps och allt annat som främjar en roddare!!
Hälsning från Kim, alla andra tränare och inblandade!!
