Hem / Nyheter / Vikingatåget

Vikingatåget

05 OKT 2013 00:00

Fler

Skapad: 05 OKT 2013 00:00

När kvällarna blir allt mörkare och vattnet allt kallare så är det tyvärr dags att avrunda roddtävlingssäsongen. Vad är då bättre än en styrke- och konditionstävling som symboliseras av vikingar som ror båten i hamn, lyfter upp den ur vattnet och bär in den på land?

Tävlingen bestod av tre delmoment. Det första momentet var att ro 150 energienheter (cal) på roddmaskinen. Ju högre roddeffekt man har, desto större blir tidsvinsten. Detta gav starka roddare en fördel (mer än vanligt dvs). För en roddare med 1:50-split (min/500m) tog rodden 7:29 min.

Nästa moment var att lyfta en 15kg viktskiva från bröstet till rakt uppsträckta armar 15 gånger.

Avslutningsvis skulle man springa 1,5 km från klubben upp till skyttevärnet bakom Värmdö gymnasium. Det gav en stigning på sammanlagt nästan 50 meter.

Tretton tappra vikingar ställde upp i detta styrke- och konditionsprov. Vinnare i herr- respektive damklassen blev Michael Helmer och Maria Carlsson. Grattis till er, och bra kämpat alla som ställde upp!

Och tack till alla som hjälpte till att arrangera denna trevliga och jobbiga tävling. Vi hoppas att det här var startskottet på en lång tradition av vikingatåg.